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Tríade do Tempo

Todo tempo se divide em três esferas: o que é importante (o que constrói o seu futuro), o que é urgente (o que grita por você agora) e o que é circunstancial (o que ocupa o seu dia sem você ter escolhido). Responda com que frequência cada frase acontece na sua vida.

Eu planejo a minha semana por escrito antes de ela começar.

Meu dia é consumido por imprevistos e “incêndios” que ninguém mais resolve.

Respondo mensagens e e-mails no momento em que chegam, mesmo quando não é urgente.

Tenho horários reservados na agenda para cuidar de mim: descanso, saúde e lazer.

Deixo tarefas importantes para perto do prazo e só ando quando aperta.

Aceito convites e compromissos para agradar os outros, mesmo sem vontade.

Dedico tempo regular, sem pressa, às pessoas mais importantes da minha vida.

Preciso fazer hora extra ou levar trabalho para casa para fechar o que prometi.

Participo de reuniões sem pauta clara ou sem saber o que se espera de mim.

Transformo o que quero conquistar em metas com prazo e acompanho se estou chegando lá.

Encurto o almoço, o sono ou o descanso para dar conta do que surgiu.

Passo parte do meu descanso em telas (TV, redes, jogos) sem ter escolhido isso.

Reservo tempo para pensar no longo prazo do meu negócio e da minha vida.

Chego ou entrego atrasado com mais frequência do que gostaria.

Assumo tarefas que não ajudam em nada o que realmente importa para mim.

Faço atividade física e como bem com regularidade, mesmo nas semanas cheias.

Sinto que só rendo de verdade quando estou sob pressão.

Gasto tempo com problemas de outras pessoas que não são meus para resolver.

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